发烧吃什么水果退烧快

发烧时，身体需要大量的水分和营养素来帮助恢复健康。水果是一种天然的、营养丰富的食物，可以提供人体所需的维生素、矿物质和水分。以下是一些可以帮助退烧的水果：

1. 橙子：橙子富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助提高免疫力，抵抗疾病。同时，橙子中的水分也可以帮助补充因发烧而失去的水分。

2. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以帮助身体排除多余的热量，降低体温。同时，西瓜中的钾元素可以帮助维持身体的电解质平衡。

3. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助提高免疫力，抵抗疾病。同时，草莓中的水分也可以帮助补充因发烧而失去的水分。

4. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助维持身体的电解质平衡。同时，香蕉中的水分也可以帮助补充因发烧而失去的水分。

5. 苹果：苹果含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节肠道功能，促进排便。同时，苹果中的水分也可以帮助补充因发烧而失去的水分。

6. 柚子：柚子富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助提高免疫力，抵抗疾病。同时，柚子中的水分也可以帮助补充因发烧而失去的水分。

7. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化剂，可以帮助提高免疫力，抵抗疾病。同时，蓝莓中的水分也可以帮助补充因发烧而失去的水分。

需要注意的是，虽然水果可以帮助退烧，但不能替代药物治疗。如果发烧持续不退或者症状加重，应及时就医。同时，发烧期间应避免吃冷饮和生冷食物，以免刺激肠胃，加重病情。