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健康笔记

谢寿珍

主治医师

春天是一个万物复苏的季节，气温逐渐回暖，植物开始生长，是身体恢复活力，调整饮食结构的最佳时机。在这个季节里，应该选择一些应季的食物和有助于养生的食品来适应自然界的变化以及人体的需求。以下是一些适合在春

#营养膳食# 2024-05-13 18:09:10

陈晨

副主任医师

春天是一个万物复苏、生机勃勃的季节。在这个季节里，我们的身体也需要适应季节的变化，调整饮食习惯。有些食物在春天并不适合食用，因为它们可能会导致身体不适或者加重某些疾病。以下是一些春季不宜食用的食物：1

#营养膳食# 2024-05-13 16:08:30

王程越

主任医师

坐月子是产后恢复的重要阶段，饮食对于身体的康复起着至关重要的作用。在这个阶段，新妈妈需要摄入足够的营养来帮助身体恢复，并且要注意选择适合的食物。其中，肉类是坐月子期间不可或缺的重要食材之一。以下是一些

#营养膳食# 2024-03-19 04:08:55

陈晨

副主任医师

胃难受吐了之后，吃什么是一个非常重要的问题。因为在呕吐的过程中，身体会失去大量的水分和营养物质，如果不及时补充，会导致身体虚弱、免疫力下降等问题。因此，选择适当的食物来恢复身体健康非常重要。首先，建议

#营养膳食# 2024-03-19 02:09:26

张晓莉

副主任医师

舌炎是指舌头上出现炎症，常见症状包括舌头疼痛、灼热感、口干等。在治疗舌炎的过程中，饮食调理也是非常重要的一部分。以下是一些适合舌炎患者食用的水果： 1. 香蕉：香蕉是一种软糯易消化的水果，富含钾、镁等

#营养膳食# 2024-03-19 00:08:11

谢寿珍

主治医师

在中国传统文化中，月子期间的饮食被认为是非常重要的。月子汤是许多新妈妈们在这段时间里的首选食物。它们不仅营养丰富，而且有助于恢复身体健康。那么，做月子吃什么汤好呢？以下是一些推荐的月子汤食谱。1. 红

#营养膳食# 2024-03-18 22:08:59

热门笔记

减肥吃什么不饿

减肥是一个需要耐心和毅力的过程，而控制饮食是其中非常重要的一部分。如果您想减肥，那么您需要控制您的饮食，减少摄入的卡路里，同时增加身体的运动量。但是，如果您感到饥饿，那么您可能会很难坚持下去。因此，选